Es un sistema aeróbico que consiste en trabajar fuerza, velocidad y resistencia, todo esto al ritmo de la música y montado en una bicicleta.

Cursos orientados a la iniciación, formación y perfeccionamiento de las técnicas de nado en 3 niveles . Cursos para niños, jóvenes y adultos durante todo el año.

Es una actividad destinada para aquellas personas que optan nadar por su cuenta, es decir, sin la intervención de un profesor.

El aquagym es una modalidad de fitness acuático con numerosos ejercicios centros en la tonificación muscular. El aquagym adapta al medio acuático el trabajo físico que se realiza en tierra,

La hidrogimnasia es una forma de hacer actividad física, sin poner en riesgo tu salud, ya que brinda todos los beneficios de la práctica del deporte reduciendo la posibilidad de lesiones. Se utiliza con música usando el medio acuático, esto último tiene la ventaja de eliminar el impacto que sufren las articulaciones al realizar actividades físicas en […]